kreatyna jabłczan

nie ma roznicy czy mono czy jablczan bo kreatyna to tylko siła poza tym retencja przy mono jest praktycznie niezauwazalna

[...] ultimate nutriton w kapsulkach . Tanie nie jest bo z 65zl za 200k. Cena z kosmosu. Na pierwszy cykl, mozesz wziasc mono, CP, i rownie dobrze kazdy inny stack/no-booster z kreatyna. ALe czy jest sens? Poza tym, nie rozumiem rozmyslania, czy wziasc moze CP, a moze mono, a jesli mono to jakiej firmy etc etc etc. Okresl sie, co jest Twoim [...]

Nie laczylabym redukcji z kreatyna.Wiem,ze jablczan,ester i KA nie powoduja takiego napuchniecia jak mono,ale mimo wszystko najpierw budowalabym miesnie,a potem lekka redukcja. No chlopaki,nikt sie wiecej nie wypowie?????

Domer a jak dawkowałeś orotan ? mam jeszcze troche porcji mono z BA , potem chyba sie wezme za jablczan sama kreatyna wiadomo ze nie przerywa postu , ale czy te koniugowane formy też nigdy nie? taki glukonian to chyba przerywa...

W shocku było mało tej bety, ok. 1-2g pewnie, a powinno się stosować 4-5g, więc śmiało możesz dorzucić. Z kreatyną to samo. Kup sobie jabłczan albo zwykłe mono, nie ma co przepłacać za krea alkalyn.

no to proponuje jablczan /TCM Olimp/ w megacapsach 300+150 wyjdzie cos 100zl.. jakbys chcial inwestowac w stack czyli kompletny kompleksowy pelny sklad /kreatyna + dopalacze/ to musialbys zaplacic kolo 250zl na pelny cykl Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-14 12:22:27

do 50 zł też jest jabłczan od activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html , zadne glukozy itp tzw transportery nie potrzebne, jak chcesz mozesz kupić kreatyna i Ba odzielnie lub od activlaba creatine betaalanine czy jakos tal

hmm, jesli kreatyna to celowalbym w jablczan a lepiej w orotan - BCAA Xtra, BCAA TST, BCAA Xplode -WPC to zalezy ile masz kasy, teraz chlopaki zrobili VitaFit Wpc Protein Plus ponoc eleganckie jest i tanie -moze pomysl nad Viper'em albo AMP 2 -dorzuc l-karnityne 2-3g przed wysilkiem

gainer - mass activator dobrze cenowo wyjdzie białko - olimp/trec/peak/hitec beta - big zone/ sfd kreatyna - mono olimp, jabłczan trec

ok to jablczan bede dawkowac tak jak na opakowaniu jak sie skonczy to odrazu przeskocze na kreatyne tak tak to wiem ze wg brakow. tylko pytam sie kiedy najlepiej a nie jakie ilosci?? łączyć z kreatyna?

[...] albo bialko jezeli ci ich brakuje w diecie (bo rozumiem ze masz diete i jej przestrzegasz?). Jak juz musisz kreatyne to zapomnij o reactorze bo to jablczan i wez 500gram monohydratu vitala na przykład. Musisz wiedziec, ze kreatyna ci wiele nie da przy takim krotkim okresie cwiczec przy diecie osiagasz porownywalne efekty jak przy kreatynie.

[...] koncentracje które zniwelują niechęć do treningów wywołaną małą ilością węgli Otóż z całą pewnością będzie to kofeina żeń-szeń cytryniec chiński BCAA tyrozyna czy też kreatyna Należy jednak pamiętać że ta ostatnia jest przenośnikiem energii a nie energią W związku z czym musi mieć co magazynować i przenosić osobiście pod sporty walk [...]

koledzy wyżej dobrze mówią, dieta to podstawa chcesz uzupełniać braki uns się nada na pewno, mass activator z sfd też wychodzi dobrze smakowa kreatyna to mix z olimp xplode lub jabłczan z treca cm3 większość mono jest bez smakowe, jeśli chcesz popijać w czasie pracy to możesz kupić zwykłe mono i dodać smakowe carbo

Ktos ci nawciskał kitu o suplementach i teraz szerzych takie głupoty na forum... Kreatyna ktora nie zalewa wodą? Jest ich od za***iania: jablczan, cee, orotine, cytrynian, pirogronian wybieraj i dzialaj

jesli odzywiasz sie odpowiednio to mozesz zastanowic sie nad kreatyna, nie napisales co juz stosowales wiec moge zaproponowac jedynie zawsze dzialajace standardy typu mono(sugeruj sie cena) lub jablczan(cm3,vitalmax). kredka moze obnizac odpornosc podczas stosowania wiec zaopatrz sie w garlicin/allicin, omege3(glutamina podobno tez tu fajnie sie [...]

Dobra reasumując a-1. Aminokwasy (cena do 70 zł-najlepiej żeby starczyło na jakieś6-7 tygodni)i jak brac bcaa czy jesli po treningu wypije wpc to porcja bcaa przed wystarczy?2. Kreatyna cm3 lub tanczy jabłczan co polecacie?3. Coś na fajna pompe treningowa, brałem cell pump cos do 60-70 zł co polecacie?pzry okazji co pomoże jeszce pzry regeneracji [...]

no logiczne ze kreatyna napewno działa na minus jezeli chodzi o redukcje chociaz sam stracilem na stormie i shocku 8 cm z pasa uzywajac leviathana ALE Leviathan to silny spalacz, dieta LC i aero, do tego ciezki trening możesz sprobowac ale jakas z nowych form np orotan lub sprawdzony jabłczan ogólnie sugeruje Ci jakiegos stacka, co by na diecie [...]

...a czemu- i co to znaczy odżywiać sie wysokobialkowo? zamiast aminek proponuje przyjrzec sie wlaśnie temu odżywianiu i ew. dołożyc odzywkę- np. gainer, bulk... następnym krokiem może byc kreatyna- jesli jablczan działa na ciebie dobrze to jeszcze raz można powtórzyc poprzedni cykl, tym bardziej, ze była dłuższa przerwa

czego 1730 mg kreatyny czy zwiazku kreatynowego /? np cm 3 Jabłczan Kreatyny 2500,00 mg - w tym kreatyna 1875,00 mg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-02 21:06:46

[...] wiec protein powder odpada dieta nie musi byc rygorystyczna szczegolnie na mase, ale musi dawac przyrost masy polecalbym ci przedtreningowke(stak kreatynowy) do tego kreatyna solo(np monohydrat,jablczan) jesli nie zadbales o odpowiednia ilosc warzyw i owocow niezbedne beda witaminy. lub przed i potreningowke(250zl powinno starczyc np [...]